快乐的星期五。
让我们在一个光明的音符中结束2022年。
当世界感到黑暗时，我们有必要发出自己的光芒。这光就是快乐。
这就是一本叫做光之创造者的宣言:如何在不失去快乐的情况下为改变而工作．它是由凯伦的黑人悔过她曾是一名企业律师，后来成为作家、领导力教练、活动家和摄影师。她对快乐的看法也很有说服力。它不是在寻找乐趣或快乐的时刻，也绝对不是为了保持某种轨道而抓住自我照顾的片段。
它是关于有意成为一个光的创造者。
“我们谈论的是与意义和目的紧密相连的事物，这要深刻得多，”她在电话中告诉我。“这是大。快乐包含着幸福。它与意义有关，而意义通常与来自奋斗和努力的渐进式进步有关。”
上帝知道，我们都在努力工作。
我第一次见到瓦尔隆德是在2015年前往马拉维进行报道时，我们与那些致力于通过农业、金融公正和公共卫生创新来缓解极端贫困的人们共度了宝贵的时光。无论是文字还是照片，她都为她的作品带来了强大的同理心智慧，我们立即建立了联系。我们都在自己的元素中，全身心地投入到一种新奇的体验中，这种体验让我们感到至关重要。是的，我们感到了快乐。
这段经历，就像她在这本广受报道的书中讲述的许多大大小小的经历一样，可以算作是一种“有意义的经历”，一种为一个更美好的世界的愿景而充满目的性的经历。但这里有一个亮点:要真正挖掘快乐，你必须充分发挥自己的天赋、激情和才能。我发现这是一个令人信服的升级，“充分展现自我”的归属追求，许多组织都在苦苦挣扎。
她写道:“我们经常忘记那些在幕后为正义和正义默默工作的人，他们每天都在为更大的事业发挥自己的天赋和才能。”如果你的目标是建立一个更具包容性的员工队伍，成为一个更好的领导者，让企业与更广泛的目标保持一致，并挑战现状，那么欧宝球网站这意味着你也是一个光明的创造者。
但前提是你要有可能全身心投入到有意义的体验中。这就意味着要培养快乐。
Walrond传递了一个练习，她说，这将帮助任何从事这项工作的人更好地理解他们的快乐，其中包括拥抱他们的天赋，了解他们喜欢做什么，清楚他们的才能在世界上什么地方最能发挥作用，培养倾听内心声音的自律练习。
她说:“每天问自己这三个问题，并把它们记录下来。”“我喜欢写日记，这可能不是你的菜。但如果你给它21天，我保证，你会看到一些有趣的模式出现。”
这三个问题是:
-今天能让我有归属感吗?
-今天会让我觉得健康吗?
-今天能让我有目标感吗?
她最后的建议是要记住，光之创造者无时无刻不在我们身边。从他们的光芒中汲取力量。“当我在2020年开始写这本书的时候，乔治·弗洛伊德还活着。布伦娜·泰勒还活着。加州、澳大利亚没有着火，”她停顿了一下。随着事情变得更糟，她注意到人类倾向于关注不好的事情。她说，不要让这些影响到你。“寻找好消息，注意那些用自己的天赋做惊人事情的人。”看看离家近的地方——在你的社区里，你的教堂里，在杂货店里站在你旁边。
她说:“要练习寻找它们。”"让每天都有光明的一面"
艾伦McGirt
@ellmcgirt
Ellen.McGirt@欧宝竞技obwww.m-crow.com
这是2023年1月6日之前的最后一场比赛，我们非常感谢你。一月份我要参加瓦尔隆德的造光师训练，跟我来Instagram而且LinkedIn就像我分享我的旅程一样——也请尽情分享你自己的旅程。
我们正在幕后工作，以使2023年成为raceAhead的突破之年，我们认为这些新元素和功能将更好地服务于这个由具有包容性的专业人士组成的社区，他们为我们照亮了道路。请继续关注。在我们下次见面之前，开心点。
raceAhead的这一版由Rachel Lobdell编辑．
点灯师
满足克劳丁同性恋哈佛历史上第一位黑人校长．她将在明年最高法院就平权法案做出具有里程碑意义的决定时执掌白宫。
《纽约时报》
加州的赔款专责小组会议现在可以查看在线．这项工作详细而有启发性。找一个很棒的Twitter摘要在这里，会议议程如下。
加利福尼亚州
一部新纪录片面对针对亚裔美国人的暴力事件的上升，并提醒我们，我们都有责任结束这一局面。对抗亚洲仇恨:三月的一天正在PBS.org上播放。记者兼纪录片导演于提提执导。
美国亚裔媒体中心
众议院通过一项法案这可能会铺平道路支持波多黎各建国．这并不完美，但可以成为一个开始。也就是说，我只是在寻找机会给坏兔子更多的花欧宝球网站．这一切都是他应得的。
美国国家公共电台
国会图书馆补充道家庭聚会,这部1990年由雷金纳德·哈德林自编自导的电影以嘻哈二人组Kid’n Play为主角，被国家电影注册为“具有文化、历史或美学意义的电影”。这是Hudlin分享快乐的美好时刻在拍摄标志性的舞蹈场景时。
赫芬顿邮报
Sabrina Imbler有一些非凡的想法从一组独特的观察中得出的变换。“我一直对人类成长的极限感到失望，”她写道，“即使在婴儿时期，我们也很像未来的自己，我们的皮肤只是随着年龄的增长而拉伸、长毛和起皱。但昆虫的成长方式要奇妙得多。”欧宝球网站读完它，然后离开。
《时尚芭莎》
临别赠言
“在我看来，只有在你不洗碗的时候，才会有洗碗不愉快的想法。一旦你站在水槽前，卷起袖子，把手放在温水里，那真的很舒服。我喜欢花时间做每一道菜，充分意识到这道菜、水和我手的每一个动作。我知道，如果我匆忙地完成任务，以便能早点坐下来吃甜点或喝杯茶，洗碗的时间将是不愉快的，不值得过下去。那将是一种遗憾，因为生命中的每一分、每一秒都是一个奇迹。这些盘子本身和我在这里洗它们的事实都是奇迹!”
- - - - - -一行禅师从在世界上的家:故事和基本教义从一个和尚的生活
